1. Каргопольский муниципальный округ, г. Каргополь. Набережная имени Баранова, река Онега, в специально оборудованных двух купелях в центральной городской полоскальне, расположенной в 50 метрах южнее здания по ул. Набережная имени Баранова, д. 34

С 00.00 до 02.00 19 января

2. Шенкурский муниципальный район, г. Шенкурск, ул. Ленина, река Вага

С 23.00 18 января до 2.00 19 января, с 10.00 до 12.00 19 января

3. Приморский муниципальный район, МО «Заостровское», база отдыха «Боры», д. Боры, пруд

С 23.00 18 января до 2.00 19 января, с 10.00 до 12.00 19 января

4. Приморский муниципальный район, МО «Заостровское», база отдыха «Чистые пруды», д. Боры, пруд

С 23.00 18 января до 2.00 19 января, с 10.00 до 12.00 19 января

5. Приморский муниципальный район, МО «Боброво-Лявленское», Успенская церковь Пресвятой Богородицы, д. Новинки, р. Северная Двина

С 18.00 18 января до 00.00 19 января

6. Приморский муниципальный район, МО «Талажское», Храм Покрова Пресвятой Богородицы Радово-Покровский женский скит Соловецкого монастыря (район 29-го лесозавода) пруд

С 23.00 18 января до 2.00 19 января, с 10.00 до 12.00 19 января

7. МО СП «Соловецкое», Спасо-Преображенский Соловецкий ставропигиальный мужской монастырь, п. Соловецкий, канал

С 23.00 18 января до 2.00 19 января, с 10.00 до 12.00 19 января

8. Мезенский муниципальный район, г. Мезень, р. Иньков, Мезенская плотина

С 23.00 18 января до 02.00 19 января

9. Коношский муниципальный район, д. Папинская, р. Вель

19 января, 00.00 — 02.00

10. Красноборский муниципальный район, д. Фроловская, Крытая купель на берегу р. Северная Двина

С 23.30 18 января до 02.00 19 января

11. Няндомский муниципальный район, г. Няндома, ул. Промартельная д. 4, р. Няндомка 

С 23.00 18 января до 2.30 19 января 

12. Няндомский муниципальный район, МО «Мошинское», д. Погост, озеро Большое Мошинское

С 23.00 18 января до 2.30 19 января 
 
13. Плесецкий муниципальный район, МО «Оксовское», д. Нижние Маркомусы, База отдыха «Маркомусы»

19 января, 00.00 — 03.00

14. Плесецкий муниципальный район, п. Савинский, Купель святого источника Антония Сийского, р. Емца

19 января, 00.00 — 03.00

15. Вилегодский муниципальный район, Никольский территориальный отдел, м. Христофорова Пустынь

С 23.00 18 января до 03.00 19 января

16. Онежский муниципальный район, д. Андозеро МО «Порожское», о. Пылкозеро

19 января, 11.00 — 19.00

17. Городской округ «Котлас», г. Котлас, ул. Виноградова, вблизи кафе «Серебряный дождь», р. Северная Двина, 613 км

С 18.00 18 января до 02.00 19 января и с 15.00 до 24.00 19 января

18. Котласский муниципальный район, г. Сольвычегодск, купель на территории ОКН «Башня над источником» г. Сольвычегодск, ул. Курортная, 11

С 19.00 18 января по 01.00 19 января

19. Котласский муниципальный район, д. Туровец МО «Шипицынское», территория Свято-Богоявленского храма, река Туровец

С 20.00  18 января до 06.00 19 января

20. ГО «Город Коряжма», р. Коряжемка

С 22.00 18 января до 03.00 19 января

21. ГО «Северодвинск», урочище Куртяево в районе святого источника «Талец»

С 20.00 до 23.00 18 января 

 

Напоминаем правила купания в проруби на Крещение.

- Окунаться (купаться) следует в специально оборудованных прорубях у берега под присмотром спасателей.

 

- Перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку.

 

- К проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног. Лучше использовать ботинки или шерстяные носки для того, чтобы дойти до проруби. Возможно использование специальных резиновых тапочек, которые также защищают ноги от острых камней и соли, а также не дадут вам скользить на льду. Идя к проруби, помните, что дорожка может быть скользкой. Идите медленно и внимательно.

 

- Проследите за тем, чтобы лестница для спуска в воду была устойчивой. По крайней мере, для подстраховки необходимо опустить в воду край прочной толстой веревки с узлами, с тем, чтобы пловцы могли с ее помощью выйти из воды. Противоположный конец веревки должен быть надежно закреплен на берегу.

 

- Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Никогда не ныряйте в прорубь вперед головой. Прыжки в воду и погружение в воду с головой не рекомендуются, так как это увеличивает потерю температуры и может привести шоку от холода.

 

- При входе в воду первый раз старайтесь быстро достигнуть нужной Вам глубины, но не плавайте. Помните, что холодная вода может вызвать совершенно нормальное безопасное учащенное дыхание, как только ваше тело приспособилось к холоду.

 

- Не находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма. При опускании на дно в небольшой проруби опасность состоит еще и в следующем: не все умеют опускаться вертикально. Многие опускаются под углом, смещаясь в сторону кромки льда. При глубине 4 м смещение от начальной точки может достигнуть 1-1.5 м. При всплытии с закрытыми глазами в малой проруби можно промахнуться и удариться головой об лед.

 

- Если с вами ребенок, слетите за ним во время его погружения в прорубь. Испугавшийся ребенок может легко забыть, что он умеет плавать.

 

- Выйти из проруби не так просто. При выходе не держитесь непосредственно за обледеневшие поручни, используйте сухое полотенце.

 

- Вылезать в вертикальном положении трудно и опасно. Сорвавшись, можно уйти под лед. Необходима страховка и взаимопомощь.

 

- После омовения разотрите себя и ребенка махровым полотенцем и наденьте сухую одежду.

 

Фото: архив